春季預防肝陽上亢這種證型的高血壓，大家可以多按摩我們腳上的一個“降壓”穴——太沖。
南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院肝病門診副主任中醫(yī)師孫剛介紹，太沖穴位于足背，第一、二跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，可觸及動脈搏動處。
太沖是肝經(jīng)原穴，具有補益肝陰虛損、疏肝理氣、平肝潛陽的作用，能夠緩解肝陽上亢型高血壓帶來的各種不適。
按壓雙腳的太沖穴，至酸麻脹的感覺。另外，配合按摩三陰交穴(足內(nèi)踝尖直向上四橫指處)，調(diào)理肝、脾、腎三臟，降壓效果更好。
健康時報楊 璞
【版權聲明】凡本站未注明來源為"中國科學網(wǎng)"的所有作品，均轉(zhuǎn)載、編譯或摘編自其它媒體，轉(zhuǎn)載、編譯或摘編的目的在于傳遞更多信息，并不代表本站及其子站贊同其觀點和對其真實性負責。其他媒體、網(wǎng)站或個人轉(zhuǎn)載使用時必須保留本站注明的文章來源，并自負法律責任。 中國科學網(wǎng)對文中陳述、觀點判斷保持中立,不對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保證。
【特別提醒】如您不希望作品出現(xiàn)在本站，可聯(lián)系我們要求撤下您的作品。郵箱 biz@minimouse.com.cn